2009-12-12から1日間の記事一覧
今日は栄養についてです。 ひより堂では栄養療法をお勧めしている関係で、 一定のサプリなども摂って頂きますが、 あくまでもメインは普段の食事の摂り方です。 そこでよくいう5大栄養素の摂り方と意味、 それらの注意点をお教えします。 <炭水化物> 炭水…
今日は栄養についてです。 ひより堂では栄養療法をお勧めしている関係で、 一定のサプリなども摂って頂きますが、 あくまでもメインは普段の食事の摂り方です。 そこでよくいう5大栄養素の摂り方と意味、 それらの注意点をお教えします。 <炭水化物> 炭水…