不妊治療や妊活を行う際に、 病院に通うか否かということと、 薬を飲むか否かということは非常に悩むところです。 多くの方がこの選択で悩みながらも、 否応なしに薬を使うことを余儀なくされます。 でもそもそも投薬自身がきちんと機能しているのでしょうか…

私がお勧めする栄養の摂り方は、 実は一般の方や高齢者でもそう変わりません。 ただ摂取する量が少々変わる程度で、 別に特殊な栄養素を摂ってみたり、 粗食や自然食を勧めたりすることもありません。 食べるべきは５大栄養素。 これを如何に必要十分量摂る…